دراسة.. تناول الطعام في الوقت المناسب يطيل العمر

22 أيار 2022
60 مرات

أظهرت تجربة حديثة أن تناول الطعام في الوقت المناسب يساعد على إطالة العمر بنحو 35 % .

وقالت الدراسة التي كانت قد نشرتها مجلة “العلوم” الأمريكية إن “واحدة من أكثر الأفكار إثارة للاهتمام التي خرجت بها التجربة هي تأثير تناول الطعام في وقت معين من اليوم على العمر”.

وأوضح جوزيف تاكاهاشي، أن تناول الطعام فقط خلال أكثر الأوقات نشاطاً في اليوم أدى إلى إطالة عمر الفئران التي تتبع نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية.

ولفت إلى أن التجربة على مئات الفئران على مدى أربع سنوات أظهرت أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وحده أدى إلى إطالة عمر الحيوانات بنسبة 10 %.

قيم الموضوع
(0 أصوات)